Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.
Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind. Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder ist der Lauftreff jede Woche in einer anderen Gemeinde. So können wir immer wieder neue Laufstrecken in und um den Bregenzerwald erkunden. Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind auf der „Startseite“ ersichtlich.
Spaß an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund. Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem “Im Wald läuft’s” Logo auch bei City-, Halbmarathon-, Marathon- und Ultramarathonläufen sowie bei Benefizläufen oder als Helfer bei Veranstaltungen anderer Vereine.
Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art und Laufen im Speziellen sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden. Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker. Laufen macht sexy!
Beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit… Einfach vorbeischauen!
Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir je nach Gruppe und Gelände zwischen 7 und 15 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde. Anschließend gehen wir gemeinsam zum gemütlichen Teil über. Dabei entstehen oft neue Ideen, neue Aktivitäten oder andere verrückte Dinge.
Jeder ist willkommen – schau doch einfach mal vorbei!
Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.