18.09.2019 - Int. VLV - Langstaffeln-MS (alle Klassen) - Lustenau/TS Jahn Lustenau ( Hannes M. - Andreas K. - Peter M. - Rainer H. - Gerda L. - Christian M. - Kurt N. - Sabine S. - Ruth S. - Siegfried E. - Christian F. - Gottfried M. - Bruno N. - Rudl S. - Richard P. - Margit P. - Anna-Laura P. - Hubert N. - Karin M. - Karin M. - )
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Vorschau
25.09.2019 Mellau Sandro
02.10.2019 Krumbach Gasthaus Brauerei
09.10.2019 Langenegg Stopp
16.10.2019 Sonne Bezau
23.10.2019 Oktoberfest
30.10.2019 Egg Carla
06.11.2019 Vereinsabend Skinfit
13.11.2019 Hittisau Sonne - Käsknöpfle oder Hühnerfilets
20.11.2019 Andelsbuch Adler
27.11.2019
04.12.2019 Nikolauslauf?



Herbstwanderung durch die Nagelfkuhkette
In zwei Tagen durch die Nagelfluhkette.

Start in Oberstaufen - Zug nach Immenstadt - mit der Bahn zur Mittagbergstation über viele Gipfel und coole Wege entlang des Kammes durch die Nagelfluh - Übernachtung im Stauferhaus - Abstieg über Hochhäderich nach Hittisau.

Gesamte Strecke ca 13h und 27km mit etwa 1800 Höhenmetern

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit notwendig.

Start: Sonntag 22.09.2019
Ende: Montag 23.09.2019

Anmeldung bei Kurt oder unter info@imWald.at

Toureninfo:

https://www.komoot.de/invite-tour/92778541?code=ljqkij-kCu8jkMq4qRpvvBOuwOlZ2M9fD3qpYDtHaLnlac6l7Q



2019-09-18 Mittwochlauf Langstaffel
Liebe Laufkollegen/innen

Langstaffel am 18.09.2019
Heute ist Anmeldeschluss für die Langstaffel in Lustenau. Startgeld übernimmt denke wieder der Verein. Im Anhang die Auschreibung
Das war in den letzten Jahren immer ein schöner Saisonabschluss mit ca. 10 - 12 Staffeln. Derzeit sind 15 Läuferinnen bei uns im Laufkalender angeklickt.
Eine Staffel besteht aus 3 Läufern und mir fehlen z. T. einige Läufer/innen in diversen Klassen.
Frauen U20 1 Läuferin fehlt
Frauen 35-49 1 Läuferin fehlt
Frauen 50 + 2 Läuferinnen fehlen
Herren 35-49 1 Läufer fehlt
Herren 50-64 1 Läufer fehlt
Herren 65+ 2 Läufer fehlen
So hätten wir zumindest 7 Staffeln am Start. Bitte meldet euch am besten per Mail (bis 18.00 Uhr) oder am Handy 0664 4512624 bei mir wenn ihr bereit währt einen der fehlenden Plätze zu besetzen.


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Jungfraumarathon 2019
Nachdem mit Ende August der Sommer 2019 tatsächlich und termingerecht zu Ende ging, sorgten ein markanter Temperatursturz und Niederschläge für herbstliche Stimmung - auch in den Schweizer Bergen.
Anna-Laura und Margit nahmen. Am Vorabend am Mini-Marathon teil.
Für den Jungfraumarathon am 7.9.2019 wurde ein Temperaturunterschied von ca. 15 Grad Celsius zwischen Start und Ziel erwartet. Das sollte für Richard heißen: Warm anziehen - für den „schönsten“ Bergmarathon - nicht nur aufgrund der Kälte, sondern auch augrund des anspruchsvollen Verlaufs der Strecke ...
Bei ca. 13 Grad Celsius startete der Marathon in Interlaken, führte über Lauterbrunnen und danach in steilem Anstieg nach Wengen. Danach ging‘s bei immer kühleren, aber angenehmen Lauftemperaturen die restlichen 900 Höhenmeter und 16 km ans Eingemachte. Leider war das Jungfraumassiv nebelverhangen und die Temperatur frostig bei 1-2 Grad Celsius - was aber bei Richard die Freude über einen weiteren gemeisterten „coolen“ Bergmarathon nicht minderte.

Richard P.


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BussinessRun Helferanfrage
In ca. 2 Wochen, nämlich am 20. September, findet wieder der jährliche Business Run in Bregenz statt. Wir freuen uns schon riesig darauf und sind mitten in den Vorbereitungen!
Wir suchen noch DRINGEND 40 Helfer/innen, die uns am Freitag von ca. 17:00 bis 20:00 Uhr unterstützen können!
Für folgende Aufgaben suchen wir noch Helfer/innen: Streckenposten, Zielverpflegung, Streckenverpflegung, Kleidersackabgabe
Als Dankeschön gibt es natürlich wieder die 5€ pro Stunde pro Helfer/in für die Vereinskasse + Verpflegung vor Ort + Eintrittskarte fürs Oktoberfest
Wir würden uns wirklich freuen, wenn ihr Zeit und Lust hättet und wenn ihr vielleicht sogar eure Freunde/Familie mitbringen könntet! Es fehlen nämlich noch einige Helfer/innen!

Meldungen mit Angabe des Vereisn bitte direkt an victoria@w3-marketing.at und CC an Kurt



Ergebnisse der ÖM U16 & U20 in Salzburg Rif
Am Wochenende waren die Österreichischen Meisterschaften in Salzburg Rif. Von Im Wald läuft's waren Anna-Sophie und Maximilian mit dabei.

Anna-Sophie erkämpfte sich die Silbermedailie und Maximilian lief eine gute 3000m Zeit.

Nun sind die "Zwei" froh in die wohlverdiente Sommerpause zu starten, die Saison war lang....


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Ergebnisse aus der 50km WM in Brasov
Unsere beiden Läufer Sandra Urach und Wolfgang Michl haben nicht nur Österreich sondern auch unseren Verein im Ausland vertreten.
Sandra konnte mit 3:20:42 die österreicische Bestleistung um über 15min verbessern und erreichte damit Platz 8. Im Damenteam erreichten damit die Österreicherinnen den 3.Rang.
Wolfgang Michl belegte mit 3:20:27 bei harter Konkurrenz Rang 48.
Herzliche Gratulation!

Foto: VLV



2019-09-11 Mittwochlauf
Schöner Lauftreff in Dornbirn, einige wagten es und trainierten mit Peter auf der Bahn, der große Rest lief eine schöne Runde der Ache entlang.

Danach Einkehrschwung beim Kiosk und wer lange genug blieb, bekam noch einen Geburtstagskuchen bei Sabine :-)



2019-09-04 Mittwochlauf
Es war ein toller Lauf mit vielen roten Läufern, das Wetter hat super mitgespielt - danke, daß Ihr den weiten Weg auf Euch genommen habt, schreibt Conny...


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Zeitplanänderung Fußach
Es gibt eine Startänderung beim Straßenlauf in Fußach
Die Läuferinnen und Läufer über 2,5 km und 5 km starten gemeinsam um 18.00 Uhr.
Den 10 km Lauf ziehen wir um eine halbe Stunde nach vor und beginnen um 18.30 Uhr!



2019-08-28 Mittwochlauf
Wunderbare Aussicht und tolle Waldwegle haben wir in Sulzberg genossen. Nach einer Dusche im Brunnen und herrlichem Beisammensein im Ochsen traten wir die Heimreise wieder an.



2019-08-25 Trans Vorarlberg
Als Triathlon über die Mitteldistanz lockte der TRANS Vorarlberg am Sonntag, den 25. August 2019, nicht nur Spezialisten ins „Ländle“, sondern auch die Hobby-Athleten und Athletinnen von Im Wald läuft's waren erfolgreich vertreten.

Neben tollen persönlichen Erfolgen gab es einige Stockerlplätze bei Staats- und Landesmeisterschaften.

Die Labstation in Egg/Andelsbuch wurde in gewohnt professioneller Weise wieder von Richard und seinem Team betreut.

Fotos demnächst von Hugo und ...
https://transvorarlberg.at/ergebnisse/


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der weiße Ring in Lech
Wunderschöne - harte - Veranstaltung:

Maximilian konnte die kleine Heldenwertung gewinnen, was für sehr viel "Gesprächsstoff" unter den Trailrunners sorgte - :-)

Sabine Schönberger, Asmira und Bernd meisterten auch die kleine Rund mit Brvour.

Andrea Feuerstein-Rauch gewann die große Heldenwertung - Sandra Bechter, Maria und Gottfried liefen sensationell.

Die Mädchenstaffel stand beim Podest ganz oben.
Gratuliere allen ...


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2019-08-21 Mittwochlauf
Schöner Lauftreff in Schwarzach - ca 20 Läuferinnen und Läufer trafen sich um wieder gemeinsam in Form zu kommen oder besser die Form noch zu verbessern. Danach gab es sehr leckeres Essen beim Hofsteiger.



2019-08-14 Mittwochlauf
Wir trafen uns beim Möth in Bregenz und liefen wunderschön der Bregenzerache entlang.

Danach schöner Einkehrschwung im Möth mit herrlichen Heurigenplatten.



Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Mittwoch
18.
September

Int. VLV - Langstaffeln-MS (alle Klassen)

Lustenau/TS Jahn Lustenau
  1. Hannes M.
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  18. Hubert N.
  19. Karin M.
  20. Karin M.

Freitag
20.
September
Business Run am Bodensee

  1. Rainer H.
  2. Cornelia R.
  3. Andreas K.

Sonntag
22.
September

Lauf ins Gsohl

Start: 11:00 Uhr Strecke: 3,5 km / 500 HM

Sonntag
29.
September
Berlin Marathon
Nur Marathon
  1. Sieglinde K.
  2. Klaus K.
  3. Peter F.
  4. Jürgen M.
  5. Norbert G.
  6. Christian K.
  7. Andrea M.
  8. Christian M.
  9. Theresia K.
  10. Sabine S.

Sonntag
6.
Oktober
Dreiländer-Marathon +VLV-Marathon-MS
Lindau/Bregenz
  1. Maximilian M.
  2. Norbert S.
  3. Guntram M.
  4. Ruth S.
  5. Veronika  R.
  6. Karin M.

Sonntag
13.
Oktober

11. Staufenlauf 2019

Anmeldung: ab 1. August 2019, ab 00:01 Uhr
  1. Rainer H.
  2. Alexander B.

Samstag
19.
Oktober
3. Kanisfluh-Laufbiathlon in Mellau
Am 19.19.2019 heißt es wieder Laufen und Schießen