30.06.2018 - Arlberg Marathon 2018 - Marathon 42.195 km / T33 Trail 33 km / Panoramatrail 14.8 km ( Peter F. - Bernd H. - Hubert N. - Klaus K. - Sieglinde K. - Sandra B. - Siegfried E. - Gottfried M. - )
Wälderlauf   Diedams-Challenge  
2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010  
VLV   Über uns   Links   Kontakt   Startseite   Datenschutz   Intern  


Vorschau
04.7. Sulzberg Ochsen
11.7. Grossdorf falken
18.7. Hittisau Sonne
25.7. Schetteregg, Alpe Brongen
01.8. Lingenau Adler
08.8. Alpe Hochwies "Gsottene Grumpora"
15.8. Schwimmbad bezau ? Wetter ?
22.8. verm. Tennisstüble Hard (Kurt)
29.8. Riefensberg



2018-06-27 Mittwochlauf
Wir treffen uns um 19.00 Uhr beim Hirschen in Sibratsgfäll.



Wälderlauf 2018 - Wir sind ein TEAM
Helfereinteilung:
Die Einteilung basiert auf euren Angaben der Helferzeiten. Nach Möglichkeit wurden die bewährten Teams übernommen. Es wird nicht für alle Helfer jede Minute Arbeit geben, daher bitte flexibel im Startbereich agieren.
Die Helfer sollten zumindest am Samstag im roten Team-Shirt ihren Dienst verrichten!

Freitag:
Beginn der Arbeiten um 13:00, Treffpunkt HAK Bezau

Samstag:
Beginn der Arbeiten um 06:30, Treffpunkt HAK Bezau
oder ab 05:45 in der Sonne zum Frühstückskaffee

Beginn der Arbeiten um 09:00, Treffpunkt HAK Bezau

Bitte beachtet folgende Vorgehensweise:
• jeder Helfer kommt ins OK-Büro in der Aula bei Dienstbeginn.
• nimmt seine Verpflegungsbons entgegen.
• macht einen Haken hinter seinen Namen

Umfang der Tätigkeiten ist in der Helferliste nicht immer detailliert dargestellt, besteht aber aus Auf- und Abbau der Infrastruktur, Gitter aufstellen/abbauen, Transparente aufhängen/ demontieren, Zelte und Bogen auf/abbauen, Begegnungszone aufbauen, Straßenschilder, Parkplatzschilder aufstellen, Verpflegungsstände bestücken, Zieleinlauf aufbauen, Begegnungszone in Reuthe aufbauen.
Helfer sollten entsprechend ihrer Aufgaben Handschuhe, Seitenschneider, Messer, ev. Akkuschrauber oder was sie in den anderen Jahren gebraucht haben, mitbringen.

Für Startnummernausgabe, Verpflegung,… ist um 09:00 Dienstbeginn!
Die Ansprechpartner der einzelnen Bereiche sind in der Liste gelb markiert und großteils für das notwendige Arbeitsmaterial selbst verantwortlich bzw. instruiert.

Nach dem Lauf treffen sich alle Helfer um 19:00 beim Zielbogen zum gemeinsamen Abbau. Je mehr kommen, desto früher sind wir fertig!

Besten Dank für eure Mithilfe.

Das OK Team freut mich schon auf einen gut organisierten Wälderlauf mit euch.

Hier ist die Helferliste
http://www.imwald.at/upload/helferliste.pdf



Olympischer Triathlon Bregenz / Landesmeisterschaft
Am Sonntag fand erstmals der Olympische Triathlon in Bregenz statt. Bei Kaiserwetter, vielen Zuschauern und einem super organisierten Wettkampf waren einige Athleten vom Im Wald läuft's am Start und haben wieder top Platzierungen erreicht.

Sabine E.


Alle Bilder anzeigen

Anna-Sophie fährt zur EM nach Györ
Anna-Sophie Meusburger (Im Wald läuft's) ist am Samstag bei der DLV-U18-Gala in Schweinfurt (GER) das U18-EM Limit über 1500 Meter gelaufen. Nach einer mehrwöchigen Verletzungspause stieg sie erst letzte Woche beim BLC-U18 in Reutte in die Freiluftsaison ein. Heute knackte sie mit 4:41,49min das Limit für Györ (4:43,00min) und unterstrich ihr Leistungsvermögen.

Die junge Vorarlbergerin war bereits im letzten Jahr eine der heimischen Teilnehmerinnen beim European Youth Olympia Festival (EYOF), welches ebenfalls in Györ austragen wurde. Damals war sie im 3000m Lauf am Start. Heuer sollen es die 1500m werden, daher wird sie nächste Woche bei den österreichischen U18-Meisterschaften ebenfalls die 3 3/4 Runden in Angriff nehmen.



2018-06-20 Mittwochlauf
Schöner Lauftreff in Bezau - einige hatten noch Arbeiten für den Wälderlauf, andere haben eine wunderbare Runde gedreht...gemütlicher Hock im Katrina.



.... in 10 Tagen ist es soweit
.... in 10 Tagen startet unser Wälderlauf.... Das ok Team hatte die letzte Sitzung alle sind voller Vorfreude..
Viele viele Arbeiten sind schon getan, aber auch viel Arbeit steht noch vor der Tür.... Kurts Liste ist noch nicht ganz voll vor allem am 23. am Tag des Laufes fehlen uns noch einige Helfer... also bitte gleich bei Kurt melden.... jeder sollte an diesem Tag mit dabei sei .....
Voller Vorfreude
Das ok Team

BITTE am 23. Juni das TEAM Shirt tragen... Wer noch keines hat oder eines hat das zu gross oder zu klein ist bitte bei Andrea melden.

Danke für die vielen tollen Preise die ihr für die Läufer gesammelt habt... ich bin beeindruckt.. bis zu einem zirbenbett von Gottfried ist alles dabei🤗🤗



2018-06-13 Mittwochlauf
Läufer teilten sich in 4 Gruppen auf und joggten in alle Himmelsrichtungen.

Zuvor präsentierte uns Christian noch den super tollen Motivation-Pokal für die schnellsten beim Wälderlauf. - Es lohnt sich die Füße unter den Arm zu nehmen!

Danach wurden wir von Carla, Kathi und Mozartkugeln verwöhnt, während Kurt mit dem Laptop und der Helferliste bis Mitternacht beschäftigt war.

Unser neues Mitglied Ricci der jetzt im 60er Club aufgenommen wurde, spendierte uns noch eine Runde - happy birthday

Manche sind aufgrund der Geselligkeit doch noch länger geblieben als sie anfangs wollten……..


Alle Bilder anzeigen

Seequerung
Ein guter Freund von mir Peter organisiert die Seequerung am 7. Juli - nun hat er beim Ironmännli gesehen, daß im Wald läuft's auch sehr gute Schwimmer hat - nun hat er mich gebeten euch recht herzlich hierzu einzuladen :-)



Frauenlauf
Am Samstag fand zum 9. Mal der Bodenseefrauenlauf statt. Bei strahlender Sonne, tropischer Hitze und

super Stimmung haben unsere Läuferinnen ihr Bestes gegeben - einige liefen persönliche Bestzeit.

Auch dieses Jahr ging die Freundinnen-Wertung in den "Wald".

Danke auch an unsere männlichen Helfer auf dem IWL Messestand und den Helfern die im Zuge

des Frauenlaufes gearbeitet haben und unsere Vereinskassa somit ein wenig aufgebessert haben.


Alle Bilder anzeigen

Ironmännlie Lustenau
Beim Ironmännli haben einige Athleten von unserem Verein so richtig mit ihrem Triathlonkönnen aufgezeigt.
Eine tolle Veranstaltung – unser Verein wurde im Triathlonverband ganz herzlich willkommen geheißen.


Alle Bilder anzeigen

2018-06-06 Mittwochlauf
Um 19.05 Uhr stoppte der Regen in Krumbach. Gruppe 1, 2 und 3 rannten durch frisch gewaschene Straßen, Wiesen, Wälder und Schluchten. Während Gruppe 1 rund um Krumbach joggten, drehten Gruppe 2 und 3 eine Runde nach Riefensberg, wo es bei Heidi einen Boxenstopp gab. DANKE!
Danach gab es noch das eine oder andere Gespräch im Gasthaus „Brauerei“ u.a. auch mit unseren beiden Jungs „Peter und Kurt“ die am Freitag 08.Juni 2018 beim „100 km Biel“ dabei sind. – Viel Glück!


Alle Bilder anzeigen

Tannheimer Seenlauf 26.5.18
Das war wieder ein super Erlebnis! Zu 5. haben wir das Tannheimertal 'gerockt'. Die einen beim 2-Seenlauf (22 bzw.10 km) mit doch einigen Höhenmetern und die anderen beim Trail mit 28km und einigen bissigen Passagen die nicht so leicht wegzustecken waren. Alles in allem eine Super Organisation, ein Panorama der Spitzenklasse, Geniale Zeiten, Zufriedene Gesichter, Tolle Stimmung, Einfach Schön obwohl man jedem die Anstrengung ansah. Nur Sandra nicht, die hat eine Sensationelle Zeit ohne ersichtliche Anstrengung hingeknallt. Uns freuts jetzt schon wieder auf nächstes Jahr.

Norbert S.


Alle Bilder anzeigen

Schnell und fit in den Sommer!
Das Sondertraining startet am Montag den 04. Juni 2018

Wann: jeweils montags bis 30.07.2018
Treffpunkt: Ampuls Egg
Wann: um 18:30 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Kosten: Euro 3,-- pro Person/Stunde

Die Trainer freuen sich wieder auf eine motivierte Gruppe, die keine Scheu haben, die eigenen Grenzen zu testen.



2018-05-30 Lauftreff in Dornbirn
Am Mittwoch beim Lauftreff in Dornbirn sind wir dem Gewitter im wahrsten Sinne des Wortes davongesprungen.

In vier Gruppen haben wir das Schwarzacher Ried erkundet. Danach "einkehren" bei Theresa.

Vielen vielen Dank für die Gastfreudschaft.


Alle Bilder anzeigen

Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.

Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.

Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.

Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.

Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- Marathon- und Ultramarathonläufen.



Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...



Einfach vorbeischauen!
Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.

Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!

Je nach Kondition und Teilnehmeranzahl gibt es 3-4 Gruppen mit erfahrenen Lauftrainern.

Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden. Details dazu in der Rubrik "Kontakt".




Unterstützt durch:













Aktuelle Laufveranstaltungen

Samstag
30.
Juni

Arlberg Marathon 2018

Marathon 42.195 km / T33 Trail 33 km / Panoramatrail 14.8 km
  1. Peter F.
  2. Bernd H.
  3. Hubert N.
  4. Klaus K.
  5. Sieglinde K.
  6. Sandra B.
  7. Siegfried E.
  8. Gottfried M.

Freitag
6.
Juli
Bier-, Wurst- und Nudelparty in Schnepfau
Bitte um Anmeldung im Laufkalender. Wer Lust und Zeit für Beilagen hat, soll sich bei Gottfried melden. Beginn ab 18:00.
  1. Peter M.
  2. Gerda L.
  3. Hugo C.
  4. Gerda B.
  5. Hubert N.
  6. Heike N.
  7. Peter F.
  8. Sandra L.
  9. Siegfried E.
  10. Sieglinde K.
  11. Norbert S.
  12. Klaus K.

Samstag
14.
Juli

Reschenseelauf

Nenngelderhöhung ab Jänner
  1. Ruth S.
  2. Kurt N.
  3. Gottfried M.
  4. Natalie W.
  5. heidi s.
  6. Sandra B.

Samstag
28.
Juli

VLV Berglauf Widdersteintrail

Im Rahmen des Widderstein Trail findet die VLV Berglaufmeisterschaft statt
  1. Hannes M.
  2. Peter F.
  3. Sandra B.
  4. Bernd H.
  5. Maria F.
  6. Klaus K.

Sonntag
29.
Juli

Walser Traillauf

Streckenlänge 29 km / 1900 Hm von Baad - Widdersteinhütte - Fiederepass - nach Riezlern.
  1. Norbert S.

Sonntag
12.
August

Panorama Marathon Sonthofen

Ultra 69 km/ Marathon 42 km/ Halbmarathon 21 km/ Hörnerlauf 18 km/ AOK 5 km

Samstag
18.
August

Jannersee Termin nicht fix.


  1. Günther S.
  2. Sieglinde K.
  3. Cornelia R.
  4. Werner F.
  5. Norbert S.
  6. Klaus K.

Mittwoch
19.
September

VLV-Langstaffel-Meisterschaften

Parkstadion Lustenau, Mühlefeldstraße 23;
  1. Hannes M.
  2. Bernd H.
  3. Norbert S.