 2012-05-31 Vortrag: Begegnung mit Hunden
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Vortrag/Workshop: Verhalten bei Begegnug mit freilaufenden Hunden.
Donnerstag 19:30, Cafe Ampuls/Egg
Anmeldungen per Mail bei Peter (P.Mennel@sutterluety-invest.at).
Dauer ca. 1h
Kursbeitrag € 10.-
Maximale Teilnehmerzahl 20 Personen
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| Die nächsten Lauf-Termine:
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2012-05-23: Lauftreff Egg, Führung und Hock bei Molke Metzler
2012-05-31: Donnerstag "Hundekurs"
2012-06-09: 5km Frauenlauf Bregenz
2012-06-09: Zwei-Seen-Lauf Tannheimertal 7,2km 12,5km 25,5 km
2012-06-23: Wangener Altstadtlauf
2012-07-14: 2. Sparkasse Wälderlauf
2012-08-05: 7. Diedams-Challenge Berglaufmeisterschaft für die Besten im Westen
2012-10-07: Sparkassamarathon
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| Samstaglauf 07.00 Uhr
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Wo: Andelsbuch, Treffpunkt Elektro Willi.
Dauer: 90 Minuten. Bei Bedarf 2 Gruppen.
Strecke: Radweg nach Egg-Engelgasse-Stausee-
Schwarzeberger Fussballplatz-Bersbuch zurück.
Schnelle Gruppe hängt bei Bedarf noch was dran.
Frühstück bei Hannes
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| Werbeaufkleber
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Auf Wunsch klebe ich euch den Aufkleber auf die Scheibe.
Ist blasenfrei in max 3 min erledigt.
Nehmt die Aufkleber am Mittwoch mit!
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| 2012-05-16 Unser nächster Lauftreff
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Änderung:
Wir treffen uns am Mittwoch um 19:00 in Großdorf.
Anschließend Hock im DreiKönig bzw exklusiv im Edelweiss.
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| 2012-05-09 Schwarzenberg
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| 2012-05-06 Salzburg
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Wir gratulieren unseren Salzburger Halbmarathonies zu ihren Ergebnissen:
W35 3. Rang Andrea Meusburger-Kaufmann
M35 41. Rang Christian Meusburger
M50 2. Rang Josef Steurer
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| 2012-05-05 Bregenz Seelauf
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Der Seelauf war für alle Teilnehmer ein tolles Erlebnis. Obwohl einige wegen Krankheit absagen mußten, waren wir mit 21 Läufern vertreten.
Verschiedene Siegerfotos in hellblau und gelb wurden kräftig mit rot aufgemischt.
Auch bei den Kindern gabs Pokale.
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| 2012-05-02 Bezau
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Lauftreff in Bezau
57 Läufer
4 Gruppen
Hock im Katrina
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| 2012-04-28 Götzis
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10.000 auf der Bahn
M40 Hörburger Helmut 2.Rang 42:40,92 (14. Gesamtrang)
M45 Erath Siegfried 1. Rang 36:40,93 (2. Gesamtrang)
M45 Köb Klaus 2. Rang 39:00,41 (6. Gesamtrang)
M50 Comper Hugo 2. Rang 39:30,72 (8. Gesamtrang)
M50 Metzler Hannes 7. Rang 43:53,47 (16. Gesamtrang)
Gratulation, hier wird die Fahne hoch gehalten!
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| 2012-04-28 Alberschwende
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Samstagslauf mit 12 Läufern.
Aufgrund der vielen Alberschwender Läuferinnen wurde die Strecke stetig verlängert.
Kaum in Buch angekommen, wurde der Rückweg über den Schneiderkopf und Oberbildstein festgelegt.
Fazit: 14,6 km und 510 Hm
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| 2012-04-25 Krumbach
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* 47 Läufer
* 4 Gruppen
* Anschließend Hock im GH Brauerei
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| 2012-04-23 Laufcamp Mallorca Tag 6
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| 2012-04-22 Laufcamp Mallorca Tag 5
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| 2012-04-21 Laufcamp Mallorca Tag 4
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| 2012-04-20 Laufcamp Mallorca Tag 3
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| 2012-04-19 Laufcamp Mallorca Tag 2
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* Programm laut Aushang
* Frühstück mit Geburtstagstorte
* Shopping in Palma
* Ankunft Gruppe 2
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| 2012-04-18 Laufcamp Mallorca Tag 1
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| 2012-04-22 Bregenzer Stundenlauf Lions
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Obwohl heuer die Anzahl unserer Läufer beim LIONS-Stundenlauf in Bregenz, bedingt durch das Laufcamp auf Mallorca, die Vorjahreszahlen nicht erreichte, waren die Leistungen umso beachtlicher, siehe Wann&Wo Artikel.
Kompliment an alle "imWald-Läufer"
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| 2012-04-18 Lauftreff Egg
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28 Läufer, die am Laufcamp nicht teilnehmen konnten, trafen sich zum gemeinsamen Laufen in Egg.
Sensationell!
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| 2012-04-15 Wienmarathon 2012
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Kompliment an unsere VCM Teilnehmer:
Halbmarathon:
Rauch Norbert - 30. Rang (M30) 01:26:19
Erath Siegi - 4.Rang (M45) 01:19:03
Marathon:
Feuerstein Peter - 60. Rang (M60) 03:59:21
und die Susan hat gestaffelt
herzliche Gratulation
Bravo!
"Im Wald läuft's"
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| Bewegungstreff
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Bewegungstreff jeweils um 19:00
am Montag in Egg, Parkplatz Ampuls
am Donnerstag in Bezau bei den Wirtschaftsschulen
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| 2012-04-11 Schwarzenberg
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Knapp 50 Läufer trafen sich zum Geburtstagslauf von Richard in Schwarzenberg.
Nach dem Lauf wurde im Cafe Angelikahöhe noch ausgiebig gefeiert.
Das Nudelmenü ließ keine Wünsche offen.
Manch einer wünschte sich allerdings bei der Eröffnung des Kuchenbuffets, er hätte doch eine Portion weniger gegessen.
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| 2012-04-04 Egg
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46 Läufer trafen sich in Egg.
26 kamen zum Lauftreff, diese wurden anschließend von Andrea mit einem feinen Kuchen mit Waldläufer -Logo verwöhnt.
Danke Andrea!
20 Läufer besuchten währenddessen den Erste Hilfekurs im Rotkreuzheim. Trotz umfangreichem Programm war der Abend sehr kurzweilig und wir hatten besonders beim praktischen Teil jede Menge Spaß.
Danke an Daniel, Fabienne und Annette!
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| 2012-04-01 Berlin
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Wir gratulieren Grete zum Halbmarathon in Berlin mit einer Zeit von 01:49:09.
Super!
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| 2012-04-01 Bludenz läuft
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Alle Läufe in Bludenz sind für die Sportler von ”Im Wald läuft's” perfekt ”gelaufen”.
Nachfolgend ein Ausschnitt bis zum 6. Rang.
M U10: 5. Rang Kilian Obrist
W U10: 2. Rang Anna-Laura Paluselli
W U10: 3. Rang Ida Meusburger
Citylauf:
W U16: 2. Rang Valeria Nussbaumer
W30: 4. Rang Sandra Bechter
W40: 4. Rang Sieglinde Köb
Halbmarathon
W35: 2. Rang Andrea Feuerstein-Rauch (VLV-Meisterschaft 2.Rang)
W35: 3. Rang Andrea Meusburger-Kaufmann (VLV-Meisterschaft 3.Rang)
W35: 4. Rang Susanne Stadelmann (VLV-Meisterschaft 4.Rang)
W55: 2. Rang Maria Feuerstein (VLV-Meisterschaft Landesmeister)
M35: 2.Rang Christian Meusburger (VLV-Meisterschaft 2.Rang)
M45: 2. Rang Siegfried Erath (VLV-Meisterschaft 2.Rang)
M45: 4. Rang Klaus Köb (VLV-Meisterschaft 4.Rang)
M50: 17. Rang Metzler Hannes (VLV-Meisterschaft 6.Rang)
M60: 6. Rang Peter Feuerstein (VLV-Meisterschaft 4.Rang)
Teamwertung Frauen
2. Rang Team1 (Andrea Rauch-Feuerstein, Andrea Meusburger-Kaufmann, Susanne Stadelmann)
Teamwertung Männer
4. Rang Team1 (Siegfried Erath, Christina Meusburger, Klaus Köb)
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| 2012-03-31 Pasta Party
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Knapp 20 Läufer trafen sich in Krumbach zur Pastaparty.
Dagmar verwöhnte uns mit ihren Kochkünsten, während wir von Josef noch die letzten Tipps zum Lauf bekamen.
Bei der Ausgabe der Startnummern gab jeder Läufer seine persönliche Bestzeit zu Protokoll.
Damit war bei der Nachbesprechung auch für genügend Gesprächsstoff gesorgt.
Danke an alle helfenden Hände!
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| Thema Laufschuh
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Wer jetzt neue Laufschuhe kaufen will, der hat über die Laufgruppe bei folgenden Händlern interessante Vergünstigungen:
Sport Gotthard Hittisau (ein Sponsor) jeder Schuh ab/um € 100.-
Hervis Messepark: -20% bis Ende April
Es ist jeweils die Laufgruppe "Im Wald läuft's" anzugeben!
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| Im Wald läuft's ... weil wir im Wald laufen!
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"Im Wald läuft’s" ist eine Gruppe von Laufbegeisterten aus dem Bregenzerwald, die 2010 aus dem Bewegungstreff von „Vorarlberg bewegt“ entstanden ist.
Die Gruppe trifft sich wöchentlich und ganzjährig, um gemeinsam zu Laufen und so konsequent den inneren Schweinehund zu besiegen.
Unser Ziel sind aber nicht nur die asphaltierten Geh- und Radwege, sondern auch Wanderwege in der Natur, wie sie in jedem Dorf zu finden sind.
Auf Vorschlag unserer Gruppenmitglieder wechseln wir deshalb häufig Treffpunkte und Gemeinden um im Bregenzerwald neue Wege zu erkunden.
Die aktuellen Termine und Treffpunkte sind hier auf der „Startseite“ ersichtlich.
Spass an der Bewegung, soziale Kontakte und gemeinsame sportliche Unternehmungen stehen bei uns im Vordergrund.
Trotzdem findest du die Läufer im markanten roten T-Shirt mit dem "Im Wald läuft's" Logo auch bei City-, Halbmarathon- und Marathonläufen.
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| Denk mal drüber nach, wenn du läufst.
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Körperliche Aktivitäten jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden.
Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker.
Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit...
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| Einfach vorbeischauen!
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Bei unseren Lauftreffs laufen wir ca. 10 km. Dafür benötigen wir etwa 1 Stunde.
Anschliessend gehen wir gemeinsam auf einen Drink.
Jeder ist willkommen - schau doch einfach mal vorbei!
Meist gibt es auch eine zweite, etwas gemütlicheren Gruppe.
Für spezielle Informationen, sowie zur Organisation von Fahrtgelegenheiten oder Gruppenanmeldungen dient unser interner Bereich. Hier musst du dich erstmalig per Mail (info@imwald.at) anmelden.
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